Özgüven ve Özsaygı Nedir?

Özgüven ve özsaygı bir insanın mutlu yaşam sürmesi için olmazsa olmaz unsurlardandır. Mutlu olmak tamamen kişinin kendi elinde olup çoğu zaman başkalarından beklediği davranışlarla elde edilemeyecek durumlardır. Birey ne kadar içine dönük ve kendi fikirlerinden emin yaşarsa o kadar öz güvenli ve öz saygılı olmaktadır.

 

Özgüven ve Özsaygı Nedir?

Öz Güven Nedir?

Öz güven, kişinin kendine duyduğu güven ve kendinden emin olma durumudur. Bunun en önemli gerekliliği kendini sevmesinden gelmektedir. Kişi kendini ne kadar sever ve başarılı ve mutlu olmak için özen gösterirse öz güveni de aynı şekilde artacaktır. Her zaman ve her koşulda dik durmak, belli durumlar karşısında çaresiz kalmayacağını bilmek ve her zorluğun üstesinden kolayca gelebileceğine dair inanmak öz güvenli birey olmak için yeterli koşullardır.

 

 

Öz Saygı Nedir?

Özgüven ve Özsaygı

Özgüven ve Özsaygı

Öz saygı ise kişisel gelişim için oldukça önemli olan, kişinin kendine saygı duyması ve başarılarını takdir etmesi durumudur. Başkalarından değer veya takdir beklemek kişinin öz saygı kazanmasına hiçbir şekilde yardım etmeyerek öz saygıyla beraber aynı zamanda öz güvenini de yitirmesine sebep olmaktadır. Yalnızca sizi destekleyen ve gelişiminize saygı gösteren insanlarla vakit geçirmeniz bu hususta en önemli durumdur.

 

Kendinizi suçlamayı bir kenara bırakarak, sağlığınızı önemseyerek, isteklerinizi ve hayallerinizi ertelemeden yaşamak öz saygı kazanmanıza yardımcı olacaktır. Aynı zamanda sizin ilginizi ve çabanızı en çok hak eden insanlara sunmanız, geçmişinizdeki tüm insanları affederek tüm bu gereksiz yüklerden kurtulmanız da öz saygı kazanmanız için oldukça önemlidir.

 

Özgüven ve Özsaygı

Özgüven ve Özsaygı

 

Öz Güven Ve Öz Saygı Nasıl Kazanılır?

Öz güven ve öz saygı kazanmak için olabildiğince sakinleşmek ve akışa uymak gerekmektedir. Geçmişi düşünmek ve gelecek kaygısıyla yaşamak yapılan en büyük hatalar arasındadır. Geçmiş geçmişte kaldı ve gelecek de henüz gelmedi. Bu yüzden yalnızca ana odaklanarak küçük şeylerden stres üretmek hiç de doğru bir yaklaşım olmayacaktır.

 

Kendini sevmek ve hayata pozitif bakmak da önemli kurallar arasındadır. Yalnızca sevdiğiniz işi yapmak bu durumda önemli bir durumdur. Sevmediğiniz bir işi yaptığınızda, kendi kendinizin canını sıkacak ve yorulmanıza sebep olacaksınız. Aynı şekilde sevmediğiniz ilişkiler içinde olmaktan da kurtulmanız gerekmektedir. Bu kendinize değer verdiğinizin en önemli kanıtıdır.