İmpostor Sendromu Nedir?

İmpostor Sendromu Nedir? Sahtekar sendromu olarak da adlandırılan İmpostor Sendromu Nedir? Nasıl kurtulabiliriz hakkında tüm detaylar…

 

Impostor yani Sahtekar Sendromu olarak bilinen sendrom olan kişiler; genelde kazandıkları başarıları hak etmedikleri ve geldikleri yere başarı ve zeka ile değil de şans eseri geldiklerini ve bir gün gerçeklerle yüzleşeceğini düşünür.

İyi bir eğitim aldınız, mesleki birikiminiz de yüksek düzeylerde. Hatta işinizde de başarılısınız. Fakat kafanızı meşgul eden aklınıza takılan bir şey var. Çünkü siz bu mevkilere veya konuma şans eseri geldiğinizi, belki de bir gün deyim yerindeyse ‘foyanızın’ ortaya çıkacağını düşünüyor iseniz; İmpostor sendromuna yakalanmış olabilirsiniz… İşte impostor sendromu ve bu düşünceden kurtulmanın genel olarak yolları…

Impostor sendromunu yenin

Impostor sendromu mu, o da nedir? dediğinizi duyar gibiyiz. Adını belki de hiç duymadığınız belki ama okuyunca büyük çoğunluğunuz çok şaşırarak ‘evet, bu duyguyu biliyorum’ diyecek. Bazen bulunduğunuz yere eğitiminiz, başarılarınız, zekanız ile değil şans eseri geldiğinizi düşünebilirsiniz, aslında hiç de insanların sandığı gibi zeki/başarılı/bilgili gibi özelliklere sahip olmadığınıza inanıp ve bir gün gerçek yüzünüzü görecekler  diye düşünerek endişe edersiniz, işte bu duygunun adına impostor yani sahtekar  sendromu denir.

 

impostor sendromu nedir?
Impostor sendromu ilk defa 1970’li yıllarda psikolog olan Suzanne Imes ve Pauline Rose Clance tarafından ortaya çıkartıldı. Yüksek potansiyele sahip başarılı kişiler bulundukları yere şans eseri geldiklerine inanmaktadırlar. Kendilerinden şüphe eder ve bir gün maskelerinin düşeceğini, herkesin gerçek yüzünü göreceğine inanırlar. Bunun stresi ve korkusu ile yaşamaya devam ederler. Kendilerini izole etmeye çalışırlar mesela  sahneye çıkmaktan çekinerek, soruları cevaplamaktan kaçınarak, topluluktan kaçmaya çalışmak gibi hatta üst düzey yöneticilerle toplantılar varsa öncesinde  endişe etmektedirler. Önlerine çıkan fırsatları geri teperler ve çekingen davranırlar. Impostor sendromu kişilerde stres, endişe ve depresyon gibi unsurlar oluşturur. Hatta başarılı bir kariyerin son bulmasına bile sebebiyet verirler. (Bu durum da bulunduğu pozisyonu hak etmeyen, gerçekten şans eseri veya farklı ilişkilerini kullanarak o pozisyona gelenlerin ekmeğine de yağ sürmüş olurlar.) Impostor sendromunun toplumun yüzde 70’inde görüldüğü söylenmektedir.


Yorumlar

POPÜLER HABERLER