Hıçkırık Nedir? Kurtulma Yolları Nelerdir?

Hemen her gün karşı karşıya kaldığımız vücudumuzdaki en ilginç olay olan hıçkırık, insanların kurtulması için şekilden şekile girmek zorunda kaldığı komik bir durum haline dönüşen bir durumdur. Hıçkırıklar, çok fazla sayıda tıbbi durum veya faktör tarafından oluşmaktadır. Peki Hıçkırık Nedir?

Hıçkırık Nedir?

Hıçkırık, genellikle çok hızlı bir şekilde yemek yeme olayından sonra ortaya çıkar. Hıçkırık eylemi, anne karnında başlayıp, çocukluk ve yetişkinlik dönemlerinde karşımıza çıkar, istemsizce oluşan bu durum herkesin için zor bir durum haline gelmektedir. Çok fazla şekilde yenilen yemek sonrasında midenin şişmesi, mide asidinin salgılanmasını tetikler. Mide tarafından salgılanan bu asit geri itme gücüyle birlikte yemek borusuna doğru yol alır. Yemek borusuna ulaşan bu asit bulunduğu yeri tahriş eder ve sonuç olarak vücudumuz tepki olarak hıçkırığı oluşturur.

Hıçkırık Nedir?

Hıçkırıklar, diyafram ve kaburgaların arasına giren interkostal kasların aktivitesinin sonucu olarak ortaya çıkan hızlı soluk alıp verme olayıdır. Bu normal solunum hareketine benzer; diyafram büzülür ve bu kaslar vücudun akciğerlere hava çekmesine yardımcı olur. Hıçkırık durumunda, bu kasılmalar hızlı ve istemsiz bir şekilde oluşur.

 

Hıçkırıktan Kurtulmak İçin Ne Yapılmalıdır?

Hıçkırık Nedir?

İlk başlarda doğal yollardan yararlanarak kurtulmayı denemeliyiz. Işığa bakma, nefesini 15 sn tutma, kafanı kese kağıdına sokma, soğuk su içme, limon ısırma veya soğuk suyla gargara yapma gibi seçenekleri deneyebilirsiniz.

Geleneksel yollarla deneme yanılma ile ortaya çıkan bu çözümler gerçekten de işe yarıyor. Şöyle ki aslında bu yapılan işlemlerin hepsinin tek bir ortak noktası var. Vücudumuzdaki karbondioksit seviyesini arttırmak. Karbondioksit seviyesini arttırarak, diyaframın gevşemesini sağlayacak ve hıçkırıktan kurtulacaksınız.

Hıçkırıklar, hayatımızın bir parçasıdır. Bunlardan kurtulmak için yapabileceğimiz bazı püf noktaları vardır. Sıcak veya baharatlı yiyecekler, yemek borunu tahriş edebilir ve sizi hıçkırığa boğabilir. Bunlardan korunmak için yemek yemeden önce baharatını kontrol edebilir ona göre bir yol izleyebilirsiniz.

Hıçkırık Nedir?

Hıçkırık Nedir?

Hıçkırıklar aynı hapşırma gibi aniden ve istemsizce oluştukları için sizi kötü bir durumda bırakabilir. Bunun önüne geçmek için ne kadar uğraşsak da bazen çözüm yolu bulamayabiliriz. Böyle bir durumla karşılaştığınızda bazen tek çözüm durup beklemek olabilir.

 

 


Yorumlar

POPÜLER HABERLER