Doğadaki En Güçlü Rahatlatıcı Şifalı Bitkiler

Bugün, üretilen ilaçların ve reçetelerin etkisinde olduğu bir zamanda yaşıyoruz, fakat iyileşme için tek ihtiyacımız olan şeyler o ilaçlar mı? Üretilen bu ilaçlar yaşamlarımızı kesinlikle olağanüstü hale getirse de, doğanın gücünün bizim tarafımızda olduğunu bilmek de rahatlatıcı olabilir ve işte bu Rahatlatıcı Şifalı Bitkiler sağlığımızı yerine getirmek için kullanılabilir.

Aslında, 21. yüzyılın başında, Dünya Sağlık Örgütü tarafından açıklanan raporda “temel ve zorunlu” olarak kabul edilen 252 ilacın “çiçekli bitkiler” tarafından yapıldığı tespit edilmiştir. Ancak sahip oldukları gücün kapsamı da hala araştırılmaktadır. Bu alternatiflerin hepsi tedavi amaçlı değiller. Birçoğu, üretilen ilaçlar ile aynı riskleri ve yan etkileri taşıyor.

Geleneksel tıbbi şifalı bitkileri kullanmaya karar vermek, sizin ve sağlık uzmanınızın birlikte ele alabileceği bir konudur.

Umarız bu içerik bitkisel ilaçları yaşamlarına entegre etmek isteyen ve bilgilenmek isteyen insanlar için başlangıç noktası olur. Her zaman olduğu gibi, yeni bir sağlık tedavisine başlamadan önce doktorunuzla konuşun.

Rahatlatıcı Şifalı Bitkiler

Gingko

En eski ağaç türlerinden biri olan gingko, aynı zamanda en eski homeopatik şifalı bitkiler den biridir ve Çin tıbbında önemli bir bitkidir. Yapraklar kapsüller, tabletler ve özler oluşturmak için kullanılır ve kurutulduğunda çay olarak tüketilebilir.

Gingko Bitkisinin Faydaları

Bunaklık
Alzheimer Hastalığı
Göz Sağlığı
İltihap
Şeker Hastalığı
Kemik İyileşmesi
Stres ve Kaygı
Depresyon

Gingko Bitkisinin Zararları

Karaciğer ve Tiroid rahatsızlığı
Kan inceltici olabilir
Baş ağrısı, mide bulantısı, alerjik reaksiyon

Zerdaçal

Parlak turuncu rengiyle baharat rafında kendine yer bulan zerdeçal mutfakların vazgeçilmezidir. Hindistan’da ortaya çıkan zerdeçalın antikanser özelliklere sahip olduğuna ve DNA mutasyonlarını önleyebileceğine inanılmaktadır.

Zerdeçal Bitkisinin Faydaları

Eklem İltihaplanmaları gibi Ağrılı Hastalıklarda
Kanseri Önleyici
DNA Mutasyonlarını Durdurmada
Çeşitli Cilt Hastalıklarında

Zerdeçal Bitkisinin Zararları

Uzun Süreli Kullanımda Mide Rahatsızlığı Oluşturur
Tek Başına Kullamak Yerine Biberle Tercih Edilmelidir

Çuha Çiçeği Yağı

Sarı çuha çiçeği, PMS semptomlarını ve egzama gibi cilt hastalıklarını hafiflettiği düşünülen bir yağ üretir. Bu yağ üzerinde yapılan çalışmalar sonunda, çuha çiçeği yağının anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğu bulunmuştur. Ayrıca meme ağrısı gibi diğer sağlık sorunlarına da yardımcı olabiliyor.

Çuha Çiçeği Yağı Bitkisinin Faydaları

PMS
Hafif Cilt Hastalıkları
Meme Ağrısı
Menopoz
İltihap
Diyabetik Nöropati
PKOS
Kan Basıncı Düşürme

Çuha Çiçeği Yağı Bitkisinin Zararları

Hamile Hastalara Önerilmez
HIV Tedavisi Sırasında İlaç Emilimini Engelleyebilir
Uzun Süreli Kullanımlarda Güvenli Değil

Şifalı Bitkiler; Keten Tohumu

Yağ olarak da temin edilebilen keten tohumu, bitki bazlı besin takviyeleri arasında en güvenli seçeneklerinden birisidir. Binlerce yıldır hasat edilen keten tohumu, antioksidan aktivitesi ve anti-enflamatuar hastalığına iyi gelmektedir.

Kolon kanserini önleyici olarak da kullanılmaktadır.

Keten Tohumu Bitkisinin Faydaları

Obezitenin Azaltılması
Kan Basıncı Düzenleme
Kolon Kanserini Önleme
İltihap

Keten Tohumu Bitkisinin Zararları

Kanser Hastalarında Östrojen Üretimini Engeller
Çiğ ve Olgunlaşmamış Keten Tohumu Zehirli Olabilir

Çay Ağacı Yağı

Avustralya’ya özgü olan çay ağacı, sivilceler oluşumunda, küçük yaralanmalarda, kepek oluşumunu engellemede, böcek ısırıklarında ve diğer iltihaplı cilt hastalıklarında faydalı olduğu bilinen bir bitkidir.

Çay Ağacı Yağı Bitkisinin Faydaları

Akne
Kepek
Böcek Isırığı
Sivilce
Yaralanmalarda

Çay Ağacı Yağı Bitkisinin Zararları

Çay Ağacı Yağı Ağızdan Alınırsa Zehirlidir
Ciltte Alerjik Reaksiyon Yapabilir
Hormonları Etkileyebilir
Uzun Kullanım Tavsiye Edilmez

Ekinezya

Ekinezya, mor çiçekleriyle bahçeleri süslemesinden çok daha fazla özelliklere sahiptir. Bu şifalı bitkiler, yüzyıllar boyunca çay, meyve suyu ve özler şeklinde ilaç olarak kullanılmıştır. Bugün toz veya yapraklı olarak alınabiliyor.

Ekinezya’nın en bilinen kullanımı; soğuk algınlığıdır.

Ekinezya Bitkisinin Faydaları

Soğuk Algınlığı
Bronşit
Üst Solunum Yolu Enfeksiyonları

Ekinezya Bitkisinin Zararları

Sindirim Sistemini Bozabilir
Alerjik Reaksiyonlar Olabilir

Üzüm Çekirdeği Özütü

Şifalı Bitkiler

Yüzyıllar boyunca, sıvı, tablet veya kapsüller yoluyla elde edilebilen üzüm çekirdeği ekstresi, iyi bir şekilde kurulmuş olursa antioksidan aktivitesi için kullanılabilir. LDL (kötü) kolesterolün düşürülmesi ve bacak damarlarında zayıf dolaşım belirtilerinin azaltılması dahil birçok hastalığa iyi gelmektedir.

Üzüm Çekirdeği Özütü Bitkisinin Faydaları

Kanser
LDL Kolesterolü Düşürücü
Bacak Damarı Dolaşımı
Ödem
Kan Basıncı

Üzüm Çekirdeği Özütü Bitkisinin Zararları

Demir Emilimini Azaltabilir
Kan İnceltici Olarak Kullanılır

Lavanta

Şifalı Bitkiler

Endişe duyuyorsanız, şans eseri bir kişinin lavanta esansiyel yağı kullanmanızı tavsiye etmiş olması gerekir. Bu aromatik, mor çiçeğin, özellikle kaygı önleyici özelliği araştırmalar sonucu kanıtlanmıştır.

Diş hastaları arasında yapılan bir çalışmada sakinleştirici olduğu kanıtlanmıştır. Ruh halini ve bilişsel performansı doğrudan etkileyebileceği doğrulanmıştır. İnsanların ihtiyaç duydukları uykuyu almalarına yardımcı olmak için yatıştırıcı özelliklerinden dolayı da övgüyle söz edilir.

Üzüm Çekirdeği Özütü Bitkisinin Faydaları

Kaygı
Stres
Kan Basıncı
Migren

Üzüm Çekirdeği Özütü Bitkisinin Zararları

Cilt Tahrişine Neden Olabilir
Ağızdan Alındığında Zehirlidir
Hormonları Bozabilir

Sarı Papatya Bitkisi

Rahatlatıcı Şifalı Bitkiler

Küçük papatyalara benzeyen çiçekler, kaygı önleyici özelliklere sahip olduğu düşünülen bir başka şifalı bitkidir. Çoğu insan bunu bilir çünkü popüler bir çaydır (bir inceleme güvenilir kaynak Dünyada günde 1 milyondan fazla fincan tüketildiğini söylüyor), ancak sıvı, kapsül veya tabletlerden de alınabileceğini söylüyor.

Sarı Papatya Bitkisinin Faydaları