Bruksizm Nedir? Diş Gıcırdatma Belirtileri Nelerdir?

Diş gıcırdatma olarak da bilinen bruksizm, dişleri sıkmak veya gıcırdatmak için kullanılan tıbbi terimdir. Peki Bruksizm Nedir? Diş Gıcırdatma Belirtileri Nelerdir?

Bruksizm Nedir?

Diş gıcırdatma olarak da bilinen bruksizm, dişleri sıkmak veya gıcırdatmak için kullanılan tıbbi terimdir.

Bruksizm Nedir?

Bruksizm, kişinin dişlerini bir arada tutması ve kasları sıkmasıdır, ancak dişleri ileri geri hareket ettirme eylemi olmamaktadır. İnsanlar gündüz ve gece dişlerini gıcırdatabilir veya sıkabilirler, ancak uykuya bağlı bruksizm, kontrol edilmesi daha zor olduğu için daha büyük bir zorluk teşkil eder.

Bruksizm, en yaygın uyku bozukluklarından biridir. Bilinçsiz nöromüsküler bir aktivitedir.

 

Diş Gıcırdatma Belirtileri Nelerdir?

Gıcırdatma genellikle uyku sırasında meydana geldiğinden, çoğu insan dişlerini gıcırdattığının farkında değildir. Bununla birlikte, donuk, sürekli bir baş ağrısı veya ağrılı çene, bruksizmin belirleyici bir belirtisidir. Çoğu zaman insanlar dişlerini geceleri gıcırdatma işiten sevdiklerinden gıcırdattığını öğrenirler.

Dişlerinizi gıcırdattığınızdan şüpheleniyorsanız, diş hekiminizle konuşun. Çene hassasiyeti ve dişlerinizde anormallikler gibi bruksizm belirtileri açısından ağzınızı ve çenenizi inceleyebilir.

 

Diş Gıcırdatma Neden Zararlıdır?

Bazı durumlarda, kronik diş gıcırdatma, dişlerin kırılmasına, gevşemesine veya kaybına neden olabilir. Kronik öğütme, dişlerini güdüklere kadar aşındırabilir. Bu olaylar gerçekleştiğinde köprüler, kronlar, kök kanallar, implantlar, kısmi protezler ve hatta tam protezler gerekebilir.

Bruksizm Nedir?

Diş gıcırdatma olarak da bilinen bruksizm, dişleri sıkmak veya gıcırdatmak için kullanılan tıbbi terimdir.

Diş gıcırdatma stres ve endişeden kaynaklansa da , genellikle uyku sırasında ortaya çıkar.

 

Bruksizm Nedir?

Diş gıcırdatmayı durdurmanıza yardımcı olacak diğer ipuçları şunlardır:

  • Kola, çikolata ve kahve gibi kafein içeren yiyecek ve içeceklerden kaçının veya azaltma yoluna gidin.
  • Alkolden kaçının. Alkol tüketilmesi sonucunda diş mineleriniz zarar görebilir.
  • Kalem, tükenmez kalem veya yiyecek olmayan herhangi bir şeyi çiğnemeyin. Çene kaslarınızın kenetlenmeye daha fazla alışmasına izin verdiği ve dişlerinizi gıcırdatma olasılığınızı artırdığı için sakız çiğnemekten kaçının.
  • Dişlerinizi sıkmama veya gıcırdatma konusunda kendinizi eğitin. Gün içinde sıktığınızı veya gıcırdattığınızı fark ederseniz, dilinizin ucunu dişlerinizin arasına yerleştirin. Bu uygulama, çene kaslarınızı gevşetmek için eğitir.
  • Kulak memenizin önünde yanağınıza sıcak bir bez tutarak gece çene kaslarınızı gevşetin.

Yorumlar

POPÜLER HABERLER